Мой блог

Ищем точку опоры и покоя. ЧАСТЬ 3. ВОЗВРАЩЕНИЕ В ТОЧКУ ПОКОЯ. (читать первые 2 части) Если вы регулярно пребываете в каком-либо негативном состоянии, застряли в нём (это равносильно тому, если бы у вас повредился орган тела или сместилась кость), то, скорей всего, вы утратили точку опоры/покоя. Вам необходимо учиться совладать со своими эмоциями. Учиться вырабатывать спокойное отношение к жизненным ...

ЧАСТЬ 2. ПОДВИЖНОСТЬ ПСИХИКИ. Когда орган по какой-либо причине не может вернуться в точку покоя, он начинает заболевать. Наша психика тоже подвижна и имеет свои точки опоры/покоя. Когда у человека психологические точки опоры - это застывшие, неподвижные убеждения/установки (тем более негативные), он психологически напряжён и неблагополучен. ▸ Признаки того, что точки покоя вашей психики ...

ЧАСТЬ 1. НАРУШЕННЫЙ ПОКОЙ. ФУЛЬКРУМ - понятие из остеопатии (популярной оздоровительной практики). Фулькрум - это точка опоры, ось вращения, относительно которой двигаются внутренние органы и кости человека. Органы (как и ПСИХИКА), здоровы благодаря мобильности, и одновременно точке покоя. Сместить ТОЧКУ ПОКОЯ, выбить ОПОРУ можно легко. НА УРОВНЕ ТЕЛА. ① При сильном механическом повреждении, ...

Кто ты будешь такой? Миссия твоя в чём? Миссия с точки зрения психологии - это не про спасение мира. Это про то: Чем ты интересен миру. Что тебя интересует в этом мире.. Я довольна, что написала эту книгу. Она будет многим полезна. Недавно «причесала» тексты, чтобы стали более комфортны для чтения. Поменяла обложку. Книга содержит психологическую диагностику по определению базовых программ: ...

"Нашему сыну 12 лет, но он не может самостоятельно склеить модель игрушечного самолёта, собрать из конструктора машинку. Всё время просит нас помочь ему!". С подобными жалобами хотя бы однажды сталкивался каждый психолог, семейный психотерапевт.  В семьях, где у детей плохо развита самостоятельность, по всей видимости, не знают о зонах ближайшего и актуального развития ребёнка.  ...

‟Есть моменты, которые определяют нашу жизнь. Но важнее то, что скрывается за этими моментами”. К/ф ≺ После≻  Стиль отношений родитель ⇆ ребёнок рефлективно запечатлевается в нейронной сети (психике) ребёнка. Выработанный стиль "красной нитью" тянется из поколения в поколение. Большинство воспитывают своих детей так же как воспитывали их родители ˂пока ...

Наткнулась в интернете на статью М. Лабковского. И как специалист-практик не соглашусь с одним из его утверждений: "Следующий вопрос: как отыскать «своего» психолога? Их развелось как грязи!... Малейший дискомфорт — повод прекратить работу с этим специалистом".  Практикующие психологи, психотерапевты, психоаналитики в процессе работы нередко сталкиваются с ...

Меняем ситуацию, если она не устраивает! Внимательно читаем и за дело↓ «Карма такая», — кто-то произносит эту фразу с осознанным смыслом, а для кого-то это всего лишь фразеологизм. Что такое карма и можно ли её объяснить научно? Карма – это модель построения событий, самостоятельно действующая, без влияния самого человека. Ещё можно сказать, что карма — это генетика ...

Реинкарнационная психотерапия работает с надличностными переживаниями или опытом прошлых воплощений (реинкарнацией). Это один из инструментов трансперсональных психотерапевтов и психологов. Есть мнение, что бессознательная сфера и даже клеточная память содержит не только ситуации из нынешней биографической истории, но и обстоятельства прошлых жизней.  На сеансах регрессии в прошлое человек погружается ...

Информация к размышлению... Времена сейчас интересные - энтропийные. Не правда ли? Энтропия (в переводе с древнегреческого – поворот, превращение) – это мера, степень неупорядоченности (хаоса) какой-либо системы.  "Смешались в кучу кони, люди...", - строки из поэмы "Бородино" точно характеризуют рынок услуг помогающих профессий.  Как-то одна ...

Полимат - это человек, компетентный минимум в трёх разных областях. Он способен интегрировать знания воедино, выдавать новые концепции, идеи, методы, навыки... В психологии их называют "мультипотенциалами". И это не новый формат людей. Авиценна, Рене Декарт, Николай Коперник, Готфрид Лейбниц, Леонардо да Винчи, Микеланджело, Михайло Ломоносов, Дмитрий Менделеев, ...

В аптеках сейчас сложно найти кроворазжижающие препараты, их в панике скупают и принимают без назначения врача.  ЭТО НЕВЕРНЫЕ ДЕЙСТВИЯ. И даже опасные. Кровоизлияние в мозг, внутренние кровотечения - вот результат самостоятельных "профилактических" мер на случай, если вдруг заразишься коронавирусом. КАК СЛЕДУЕТ ПОСТУПАТЬ с целью профилактики и в момент лечения.  Важно разнообразить ...

На фоне страха, паники человек способен на необдуманные поступки, у него снижается критичность мышления. Это особенно остро прослеживается в условиях пандемии. Сейчас многие кинулись самостоятельно принимать антибиотики, противовирусные, кроворазжижающие препараты. Не задумываясь - какой урон наносят собственному организму.  Бесконтрольный, несвоевременный, неоправданный приём антибиотиков - это ...

 "Геморрой - это признак того, что человек не может найти место в жизни". © В настоящее время психосоматика полюбилась многим - как специалистам, так и их клиентам/пациентам. О психосоматике написаны книги, на её основе создаются тренинги, семинары...  Почему же так популярно это направление? Моё мнение: психосоматика просто и доступно излагает причину возникновения ...

А не выпить ли нам чашечку кофе для начала? Делюсь одним из своих любимых рецептов. Кстати... не стоит рассматривать кофе лишь как напиток для бодрости. Он способен профилактировать рак груди и печени (важна только мера)... ●•●• КОФЕЛАД (так я назвала этот кофейный рецепт) ۩ Засыпаем в турку 3 ч.л. свежемолотого кофе. Добавляем 3 кусочка максимально чёрного шоколада (я использовала ...