Фулькрумизируемся. Ищем точку опоры и покоя. Часть 3.

Ищем точку опоры и покоя.

ЧАСТЬ 3. ВОЗВРАЩЕНИЕ В ТОЧКУ ПОКОЯ.
(читать первые 2 части)

Если вы регулярно пребываете в каком-либо негативном состоянии, застряли в нём (это равносильно тому, если бы у вас повредился орган тела или сместилась кость), то, скорей всего, вы утратили точку опоры/покоя.

Вам необходимо учиться совладать со своими эмоциями. Учиться вырабатывать спокойное отношение к жизненным событиям. Спокойное отношение - это индикатор здоровой личности.

▸ Спокойствие не означает равнодушие! Выдержанный человек способен сделать больше, чем неуравновешенный. Он не теряет столько энергии, сколько возбуждённый человек.

Задайте себе вопросы:
① Комфортно ли мне с самим собой?
② На сколько я удовлетворён своим настоящим?
③ Есть ли у меня цель?
④ В чём заключается смысл моей жизни?

Мы в буквальном смысле истощаем свой организм во время стрессовых состояний. А это короткая дорога к различным болезням и старости. Организм может самовосстанавливаться, но его возможности небезграничны.

▸ Подумайте - какие ваши мнения/взгляды по отношению к себе и внешнему миру мешают быть спокойными, испытывать радость. Какие из убеждений/установок повреждают вашу точку покоя.

И чем больше повреждений, тем быстрее наступит старость физическая и психологическая.

▸ НЕСКОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИЙ как вернуть точку опоры телу и психике.

① Старайтесь ежедневно давать телу физические нагрузки.
② Не подвергайте своё тело насильственным занятиям. Это должно приносить удовольствие. Иначе легко выбить точку опоры.
③ Если вы повредили тело, обратитесь к хорошему телесному терапевту.
④ Знайте, что не так опасна психологическая травма, как отношение к травмирующим событиям.
⑤ Стремитесь создавать внутри себя состояние "тихой радости". Для этого не обязательно менять "точку сборки" и уезжать куда-то в "диковинные страны". Учитесь сотворять "место Силы" везде, где находитесь.
⑥ Не получается самостоятельно разрушить негативную картину мира, сотканную из убеждений, взглядов, принципов, идей и т.п. - обратитесь к психологу/психотерапевту.

Природа (Бог ли, космический нейроРазум ли) создал человека идеально. У нас все органы движутся относительно своей точки покоя и относительно друг друга. В этом заключается один из принципов ЗДОРОВЬЯ! Так неужели нельзя приучить себя так, чтобы наши убеждения были гибкими и подвижными относительно событий?

▸ Так устроено, что жизнь - это сплошное движение. Если остановиться, то остановится и сама жизнь...

ОБУЧЕНИЕ МЕТОДУ САМООЗДОРОВЛЕНИЯ и САМОРЕГУЛЯЦИИ (помощи другим).
http://almazl.ru/page/kosmoenergetika/

УЗНАТЬ О СВОИХ УНИКАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЯХ
https://ridero.ru/books/komanda_argo/