"Цель недопустима бесцельность. Где поставить запятую?" Психологический этюдМой блог / Просмотр публикации
Социальная среда, коллективное психическое поле словно корабль в бескрайнем океане. А кораблям свойственно попадать в шторм... Крен - и, если в этот момент у тебя нет точки опоры, то тебе суждено перекатываться от борта к борту... от крайности к крайности... Ещё вчера коучи успеха активно мотивировали на постановку и достижение цели, а сегодня уже твердят о вреде целеполагания. Как окончательно не разбалансироваться между двух противоположных мнений? Почему всё чаще выявляют различные неврозы, психосоматические проявления, депрессию у целеустремлённых людей? Один из факторов: если поставленная цель не достигнута в короткий срок, она превращается в объект зависимости. Причём этот объект находится в будущем. Целеполагатель, по большому счёту, не живёт в моменте "здесь и сейчас", постоянно направляет, спускает энергию в завтрашний день. А на сегодняшние нужды её попросту не хватает... Эта ситуация схожа с той, когда ты отправляешься в путешествие на поезде... все твои мысли сосредоточены на конечном пункте и ты не замечаешь прелестного пейзажа за окном, не наслаждаешься самой поездкой. Ещё может случиться и так, что пункт назначения окажется не таким, как ты его представлял. В итоге - разочарование, опустошённость, упущенные возможности... Но и жизнь без цели не способствует крепкому здоровью, обретению счастья. Всё равно, что плыть не в фарватере - можно быстро напороться на мель или протаранить дно судна... Нет стабильности, веры в себя и окружающую действительность... На что ориентироваться в итоге? На себя... Мы все начинаем двигаться к той же цели, отталкиваясь от своих потребностей, устремлений, взглядов, убеждений... Главное, чтобы они были нашими, не навязанными извне. Человеку свойственно "запутываться своей нейросетью" в общем "психоинформационном сервере". И тогда сложно различить - твоё ли это здоровое желание или чужой "ментальный вирус"... Цель быстрее будет достигнута, если двигаться к ней налегке, без лишнего груза: одержимости, зависимости, обязательств, динамизма на износ. Иначе надорвёшься. Для этого нужно быть осознанным. Время от времени спрашивать себя: Для чего мне это? Чтобы что? Если я достигну цели - как буду чувствовать себя, каково будет моим близким рядом со мной? А как мы ощущаем себя на данный момент? Что интересного было у меня вчера? Чем я порадовал сегодня дорогих людей?... Малейший дискомфорт, внутренний конфликт... важно выявлять и разрешать во время. Иначе рано или поздно разорвёт изнутри, раздавит... Позволь себе просто жить. Позволь многообразной жизни течь сквозь тебя. Наслаждайся сиюминутностью... И тогда энергия не залипнет в прошлом и не утечёт в будущее. Невротизация ослабнет или сойдёт на нет. Ты станешь ресурсней...
Теги: психология, психокоррекция, цель, постановка цели, целеполагание, успех, невроз, нарративный, зависимость
|
Цель быстрее будет достигнута, если двигаться к ней налегке, без лишнего груза: одержимости, зависимости, обязательств, динамизма на износ. Иначе надорвёшься. Для этого нужно быть осознанным. Время от времени спрашивать себя:
Для чего мне это?
Добавить комментарий »